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宝宝这些情况要补充益生菌 但益生菌不能长期服用

作者:亚欧科技/发布时间:2019-11-21 09:46 /浏览次数:

益生菌是对人体有益的细菌,理论上多吃了是没有关系的。但每个人,尤其是宝宝的体质都是有所不同。那么宝宝何时补充益生菌最好?益生菌虽好,但是要注意不能长期服用!

  宝宝这些情况要补充益生菌

  1、抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用

  2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给小儿补充益生菌。

  3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,保护健康的肠道菌膜不健全,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。

  4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间),能够起到预防作用。

  益生菌不能长期服用

  看到这里你可能会想“这益生菌这么好,可不有病治病,没病预防嘛~为什么还不能长期服用呢?”因为益生菌不是保健药物,也不是补药,更不是万能药。宝宝如果长期靠外界补充来获得益生菌:

  1、容易形成“益生菌依赖症”,扰乱自身肠道的正常菌群,导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力;

  2、成为孕育“超级病菌”的新温床,透过与病原菌的共同生活、接触,很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌,使之获得抗药性而成为“超级病菌”,导致感染时可能出现无药可医的现象。

  宝宝吃益生菌注意事项

  1、益生菌可以泡在奶粉中服用,也可以用水冲服,但是水温不能高于45℃。

  2、益生菌不能与抗生素同服,若必须服用抗生素,益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。

  3、不要把益生菌长时间暴露于空气中,在使用前再打开包装。

  4、注意保质期。益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程,长时间保存益生菌会容易造成口感的变化,一定要注意生产日期保质期,一般来说,益生菌食品,比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等,保质期在1个月内,冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌,那么一定要在保质期内吃完。

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